Bikramutmaningen – vecka 1

En vecka av bikramutmaningen har gått med varierat resultat.

De första två passen var skön och igenkännande men med otroligt stela och darriga muskler, grym träningsvärk i varenda muskel och led.

Dag 3-4 var på topp! Nu börjar koncentrationen infinna sig och jag har vågat ta i lite mer.

I fredags deltog jag på en Halloween special klass vilket var en annorlunda upplevelse – att köra passet till musik! Även instruktören körde alla asanas och gav endast korta instruktioner vid byte av övningar. Mycket skoj och spex – en del hade klätt ut sig lite med masker, horn och huvudbonader.
Klassen inleddes med Pink Floyds – dark side of the moon och välbehagsrysningarna spred sig när hela rummet andades i takt till musiken som en gemensam organism. I slutet av liggande serien spelades Bob Marley och alla nynnade och sjöng med – adrenalinrysning nr2!
Efteråt bjöds det på Bloody Mary med selleri och popcorn istället för vanliga nötterna och te.

Igår körde jag PT igen och vet inte om det var dagsljuset och glesa klassen bidrog till att instruktören Michel hade extra koll på oss och korrigerade – vilket gjorde det till en extremt utmanande klass.
Utmattade belönade vi oss med en rejäl lunch på Kura med deras supersallad och en utsökt kaffe m rockeyroadkaka.